Не только стресс и повышенная тревожность мешают качественному и здоровому ночному отдыху.
Пара-тройка интерьерных ошибок при ремонте в спальне и со здоровым сном можно распрощаться.
Эксперт сетевого издания "БелНовости" в области дизайна и интерьера Юлия Тычино рассказала, какие интерьерные ошибки не дают уснуть в спальне.
Первая ошибка: цвет
Желательно не использовать в спальне красный цвет. Если очень хочется, то можно оформить в красный изголовье кровати.
Черный тоже не годится. Несмотря на то, что он создает столь необходимый полумрак, все же он повышает тревожность.
Лучшие варианты для спальни – это оттенки синего, зеленого и другие расслабляющие цвета.
Вторая ошибка: шум
Имеется в виду визуальный шум. Не загромождайте все свободное место мебелью или декоративными штучками.
Пусть в спальне будет больше свободного места. Оставьте только самое необходимое – это касается мебели и декора в целом.
Третья ошибка: уют
Создать уютную и комфортную атмосферу в спальне без домашнего текстиля не получится.
Поэтому обязательно уделите внимание выбору штор, постелите на полу ковер и купите хорошее постельное белье.
Простой трюк, но именно он сделает вашу спальню комфортной и теплой, позволив быстро расслабиться и уснуть.
Эксперт: Юлия Тычино
