Список правил, помогающий бороться с коронавирусной инфекцией, разработало Министерство здравоохранения Беларуси.
В период непростой эпидемиологической ситуации основные меры профилактики должны соблюдать все.
Об этом сообщает Минск-Новости.
В списке 9 правил:
- Не прикасаться руками к лицу. В 50 % случаев заражение происходит посредством проникновения вируса через слизистые — глаза, рот, нос.
- Мыть руки. Чтобы обезопасить себя от вируса, руки необходимо мыть тщательно как можно чаще. При мытье рук в общественном месте кран следует закрывать одноразовым полотенцем, которым вытирали руки.
- Использовать антисептики. Дезинфицирующим средством руки необходимо обрабатывать на протяжении 20–30 секунд. Но при покупке данных средств важно обращать внимание на состав. Рекомендуемая концентрация — 80 % этанола, 1,45 % глицерина, 0,125 % перекиси водорода.
- Прикрывать рот и нос во время кашля или чихания.
- Кашлять и чихать нужно в салфетку, а если ее под рукой нет — в сгиб локтя. После использования салфетки ее нужно сразу же выбросить в мусорный контейнер.
- Необходимо носить маску. Для эффективной защиты маска должна плотно прилегать к лицу, зазоров не должно оставаться. Менять маску необходимо каждые 2–3 часа. Одноразовые маски для повторного использования не пригодны.
- Избегать близких контактов, оставаться на самоизоляции либо держаться от других людей на расстоянии не менее 1 м.
- Избегать рукопожатий и объятий.
- Проветривание помещения позволяет снизить вирусную нагрузку.
Специалисты напоминают, что риски заражения увеличиваются у людей старше 65 и лиц, имеющих хронические заболевания. Пожилым людям рекомендуется оставаться дома и ограничить близкие контакты с другими людьми.
Фото: © Белновости
