Многие пациенты во время карантина сталкиваются с тем, что вирус вызывает потерю обоняния, а также лишает возможности чувствовать вкусы.
Однако выход из ситуации есть. Ольфакторные занятия и дыхательные тренировки могут помочь некоторым переболевшим вернуть обоняние и восстановить работу легких.
Об этом пишет издание URA.RU со ссылкой на слова терапевтов.
Ольфакторная тренировка включает в себя, по словам медика, четыре знакомых запаха. Примечательно, что знакомый аромат нужно вдыхать около недели. Затем, спустя несколько дней, стоит поменять запахи. Специалисты утверждают, что это является действенным методом.
Также специалисты подчеркивают, что дыхательные упражнения медленно восстанавливают работу легких.
Врачи говорят о том, что можно взять прямоугольный предмет и скользить взглядом по короткой стороне на вдохе, по длинной — на выдохе.
