Медики рассказали о продуктах, которые помогут справиться с гипертонией.
При данном заболевании не обязательно употреблять исключительно таблетки, есть продукты, которые с легкостью нормализуют давление.
Правда, для должного эффекта необходимо употреблять их каждый день.
Таким образом, специалисты выделили следующие продукты: молочные продукты, свекла, шоколад, шиповник, бананы, картофель.
Перечисленные продукты содержат элементы, которые благотворно воздействуют на работу всей сердечно-сосудистой системы.
Ученые из Гарварда провели исследование, где установили, что данные продукты богаты флавоноидами, а также веществами, которые включены в состав некоторых медикаментов, предназначенных для нормализации давления.
Кроме того, они борются с холестерином и очищают сосуды.
Фото: Pixabay
