Громкое заявление сделала группа ученых, входящих в Ассоциацию американских кардиологов.
По мнению специалистов, большинство витаминов и витаминных комплексов попросту являются бесполезными для поддержания здоровья человека.
Масштабные исследования показали, что в комплексах, где присутствуют наряду с другими витаминами такие, как В, С и D, польза перечисленных витаминов практически равна нулю.
Кроме этого, ученые смогли научно опровергнуть и тот факт, что витамин С способен помочь при простудных заболеваниях.
Также развенчан миф и о недостатке в организме витамина D, который ведет к развитию болезни Альцгеймера.
По мнению специалистов, самым оптимальным решением станет употребление натуральных продуктов питания, содержащих различные витамины.
Фото: из открытых источников
