Лимон – самый полезный фрукт из цитрусовых, но есть его нужно очень осторожно.
Рассказываем, к чему может привести чрезмерное употребление этого фрукта.
Что будет, если есть лимон каждый день
Есть лимон ежедневно можно, но в строго ограниченном количестве – максимум два кольца.
Если же съедать по целому лимону в день, довольно скоро разовьется гипервитаминоз.
Могут наблюдаться следующие симптомы: тошнота, боль в животе и суставах, головная боль.
При появлении таких симптомов нужно исключить употребление цитрусовых минимум на 3 недели.
