По утрам рекомендуется натощак пить чистую фильтрованную воду, подогретую до 42-45 градусов, что приносит большую пользу здоровью. Холодную и ледяную жидкость употреблять не стоит: организм от этого испытывает шок.
Посмотрите, в чем же заключается положительный эффект от употребления горячей воды.
1. Активизирует организм, способствует его пробуждению и помогает запустить процесс перистальтики кишечника.
2. Быстро и качественно восполняет нехватку жидкости в организме после ночного сна и нормализует водный баланс.
3. Способствует расслаблению гладкой мускулатуры ЖКТ, помогает избавиться от спазмов кишечника.
4. «Разгоняет» метаболизм и примерно на 30% ускоряет обмен веществ, помогает избавиться от запоров и очистить организм.
5. Улучшает состояние кожи, убирает излишнюю жирность и избавляет от высыпаний.
6. Нормализует работу мочевыводительной системы в организме.
7. В целом оздоравливает организм и способствует обновлению.
Фото: Pixabay
