Академики из Университета Хельсинки и Тартуского университета проинформировали о факторах, которые могут спровоцировать диабет.
Ученые отмечают, что однообразное питание губит здоровье человека, поскольку в нем содержится значительно больше насыщенных жиров и солей, чем в разнообразной еде.
Однообразное питание ухудшает профиль жирных кислот и в разы повышает уровень воспалительных маркеров в крови.
В результате все это может создать идеальную среду для развития диабета второго типа и сердечно-сосудистых заболеваний.
Поэтому медики настоятельно рекомендуют вносить в свой рацион сбалансированные изменения и не привязываться к одному типу питания, чтобы предотвратить возможные проблемы со здоровьем.
Фото: Pixabay
