От варикозного расширения вен страдают как женщины, так и мужчины.
В результате заболевания происходит нарушение работы венозных клапанов, вены расширяются, воспаляются, образуются узлы и даже язвы.
Три «нет» при варикозе
1. Откажитесь от вредностей и алкоголя
К вредными продуктам, потребление которых стоит ограничить в случае варикоза, относится соленая и острая пища – она провоцирует отеки и тем самым увеличивает нагрузку на вены.
Не стоит налегать и на жиры животного происхождения – содержащийся в их составе холестерин отрицательно воздействует на сосуды.
Что касается алкогольных напитков, то они вызывают спазм сосудов, тем самым перегружая тонкие стенки варикозных узлов.
2. Не делайте баночный и медовый массаж
Считается, что названные процедуры эффективны при борьбе с целлюлитом, но вот для ослабленных вен они, наоборот, небезопасны.
Допустим только легкий массаж – и то только после консультации с врачом и у опытного специалиста.
3. Не закидывайте ногу на ногу
Такая поза точно не принесет пользы – если долго находиться в таком положении, сосуды будут пережаты. Нарушение же естественного кровотока только усугубляет варикоз.
Ранее мы рассказывали, почему рыба обязательно должна быть в рационе питания.
