Эксперты по здоровому питанию назвали восемь изменений, которые произойдут в организме человека после включения в рацион одной популярной специи.
Речь идет о растворе воды с куркумой, которую эксперты рекомендуют употреблять по утрам для профилактики целого ряда заболеваний.
Среди целебных свойств куркумина эксперты называют его основной эффект – борьбу с воспалениями. Причем специя практически не уступает лекарственным препаратам.
Так, например, подобный коктейль предотвращает развитие осложнений, связанных с развитием болезни Альцгеймера.
Куркума известна своим тонизирующим эффектом и тем, что помогает улучшить работу мозга и память.
Во время исследований медики обнаружили, что куркумин помогает бороться с онкологией.
Употребление специи поможет избавиться от таких неприятных симптомов, как вздутие живота и других проблем с пищеварением, он улучшает работу печени и защищает сердце.
При этом состояние сосудов улучшается так же, как и при выполнении физических упражнений в течение часа.
Индийские ученые сообщают, что регулярное употребление куркумы помогает бороться с депрессией.
