Специалист по питанию из Соединенных Штатов Кортни Д’Анджело рассказала про напиток, который замедляет процессы старения и положительно влияет на состояние кожи.
Речь идет про зеленый чай.
Как отметила диетолог, в этом продукте много антиоксидантов, они стимулируют синтез коллагена.
Он поддерживает стройность, поскольку положительно влияет на обмен веществ.
Кроме того, зеленый чай ослабляет воспаления и усиливает иммунную систему. Также он помогает бороться с болезнями сердца, диабетом и онкологическими заболеваниями.
Оказывает зеленый чай положительный эффект на ментальное состояние человека.
Однако важно помнить, что перебарщивать с этим напитком нельзя. Все дело в кофеине, который содержится в нем. Возможны негативные эффекты по этой причине.
Соответствующая публикация была размещена в издании Eat This, Not That!
