Не всегда лишний вес связан с перееданием.
Об этом сказала диетолог Оксана Михалева, которая перечислила во время беседы с журналистами достаточно неочевидные причины ожирения.
Специалист заявила, что на развитие проблемы влияет генетика человека. От этого зависит метаболизм, телосложение.
Вторая причина – стресс.
«Есть такое понятие, как «эмоциогенное переедание», - цитирует доктора «Известия».
Обычно «заедание» негативных эмоций происходит неосознанно.
К проблемам с весом приводят проблемы со сном. Во время отдыха вырабатываются вещества, которые помогают сжигать жир. Если режим сбит, то возникают проблемы с килограммами.
Увлечение алкоголем и калорийными тоже чревато негативными последствиями. Стоит помнить, что спиртные напитки повышают аппетит.
В зоне риска и те люди, которые начинают придерживаться низкокалорийных диет, это усугубляет проблемы.
