Этот горячий напиток положительно влияет на здоровье.
Он насыщен полезными веществами, к примеру, витамином С. Отлично укрепляет иммунитет и помогает бороться с лишними килограммами.
Оптимальная доза – три чашки зеленого чая в день, но не стоит перебарщивать.
Однако следует учитывать, что далеко не всем людям можно его употреблять. Следует помнить про противопоказания. Есть риск, что напиток может негативно отразиться на состоянии.
Об этом рассказала доктор Пакизе Гизем Акгюль. Комментарии диетолога приводят ИноСМИ со ссылкой на турецкий Sabah.
Она подчеркнула, что пациентам с сахарным диабетом, болезнями сердца и почек следует с осторожностью относиться к зеленому чаю.
Желательно проконсультироваться при этом с лечащим врачом.
Также специалист отметила, что при беременности рекомендуется отказаться от такого вида чая в первые три месяца вынашивания плода.
