Праздник не обходится без традиционных сладостей. Но при этом важно помнить, что необходимо соблюдать меру при поедании куличей и других угощений. Дело в том, что при болезнях они могут быть вредными.
Подробнее об этом рассказал специалист по питанию Алексей Кабанов, пишет «Лента.ру».
Он отметил, что в день можно съесть до 100 граммов от главное лакомства – кулича. В этом случае человек не нанесет вред своему здоровью.
Пациентам с метаболическими нарушениями и диабетом необходимо учитывать, что такая выпечка — это источник сахара и рафинированных углеводов.
Кабанов добавил, что после поста также многие переедают. В итоге начинают беспокоить хронические болезни. Из постного режима надо выходить медленно.
Если речь идет о хронических болезнях ЖКТ, то свежий кулич можно заменить небольшим кусочком подсушенного лакомства.
