Печень выполняет очень важную роль в организме: очищает его от химических элементов, токсинов и шлаков.
Для того, чтобы орган оставался здоровым, необходимо добавить в рацион питания определенные продукты.
Что советует диетолог:
1. Морковь. Обладает сильным противоонкологическим эффектом. Ценна тем, что оказывает на организм антиоксидантное воздействие. Наибольшей полезностью обладает в отварном виде.
2. Чеснок. Способствует общему оздоровлению печени, а также защищает организм от микробов.
3. Отличным способом поддержать здоровье печени является чашечка кофе без каких-либо добавок - молока, сахара и сливок.
4. Клюква и сок из ее плодов. Способствует выведению из организма всех вредных веществ.
Фото: Pixabay
