В обществе устоялось мнение о том, что кофе – это вредный для здоровья напиток.
Тем не менее значительная часть человечества начинает свое утро с чашечки ароматного кофе. Диетологи пояснили, что кофе обладает и полезными свойствами.
К примеру, кофе позитивно влияет на липидный обмен, а также выводит излишнюю жидкость из организма.
Напиток улучшает работоспособность и повышает устойчивость к стрессовым ситуациям.
Людям с быстрым обменом веществ без вреда для здоровья можно выпивать по 3-4 чашки кофе в день. Остальным людям без вреда для здоровья разрешается выпить только 1 чашку кофе в день.
Употребление ароматного напитка может предотвращать развитие нейродегенеративных заболеваний, таких как болезнь Альцгеймера и Паркинсона.
Кроме того, медики отмечают пользу кофе в профилактике онкологических заболеваний.
Некоторым людям употребление этого ароматного напитка действительно противопоказано.
К этой группе относятся сердечники и беременные женщины.
Диетологи также напомнили, что кофеин содержится не только в кофе, но и в чае.
Фото: Pixabay
