Замедлить появление седины можно. Как выяснили зарубежные ученые, для этого нужен лютеолин.
Только не спешите в аптеку, не успев дочитать эту статью до конца.
Японские ученые пришли к выводу, что появление седины может предотвратить содержащийся в доступной каждому зелени, овощах и фруктах антиоксидант лютеолин.
Как остановить седину
В рамках эксперимента с особым видом грызунов ученые смогли доказать, что из числа антиоксидантов, отвечающих за пигментацию волос, особо отличается лютеолин.
Соединение обладает антиоксидантными и противовоспалительными свойствами.
Оно помогло сохранить мышам цвет их шерсти несмотря на старение организма.
Где содержится лютеолин
Вместо синтетических добавок ученые предлагают употреблять овощи, травы (в том числе специи) и мелкую зелень.
Необходимо включить в рацион сельдерей, петрушку, салат, шпинат и зеленый лук, а также артишок.
Из овощей выручит болгарский перец, капуста (брокколи), морковь.
Также ученые настаивают на употреблении яблок вместе с кожурой.
Не забудьте включить в рацион душицу, ромашку, мяту перечную и розмарин.
Согласитесь, что эти продукты доступны круглый год и стоят дешевле, чем витамины в аптеке.
