Все знают о золотом правиле здорового образа жизни: сладости нужно исключить из рациона питания.
Однако диетологи считают, что не все продукты являются вредными. Например, горький шоколад и мармелад обладают рядом полезных свойств.
Они способны очищать организм от токсинов, шлаков и прочих элементов, которые негативно влияют на здоровье, выполняя функцию детокса.
К тому же, их без опасения можно есть в процессе похудения в разумных количествах. Шоколад прекрасно справляется с плохим настроением и депрессивным состоянием.
Мармелад способен наладить работу желудка и существенно снизить уровень холестерина в крови. Шоколад полезен для здоровья сердечно-сосудистой системы и улучшает качество интеллектуальной деятельности.
Фото: Pixabay
