Приступы мигрени способны значительно ухудшить качество жизни, поскольку избавиться от такой боли бывает достаточно сложно.
При этом спровоцировать недуг способны самые разные триггеры. К примеру, привычные продукты.
Речь идет о тех напитках и еде, в которых есть тирамин. Это могут быть красное вино, цитрусовые и шоколад.
Об этом рассказала доктор Нэя Георгиева, пишет «Лента.ру».
Как заметила специалист, есть и другие причины возникновения проблемы, которые не связаны с рационом.
По словам Георгиевой, это может быть эмоциональный стресс, высокая физическая активность, голод, умственные перегрузки.
В некоторых случаях мигрень вызывают переутомление и бессонницу.
Не стоит также забывать, что перемены погоды тоже способны спровоцировать приступ.
Заниматься самолечением не стоит, важно вовремя обратиться за помощью к медикам.
Что касается профилактики, то тут необходимы психотерапия, мышечные релаксации, к примеру, массаж.
