Интимная энергия – это жизненная энергия.
Если мы говорим о женщине, то это взаимоотношения женщины с собой, с миром, с людьми.
Женщина во всем может использовать свою сексуальную энергию.
Подробнее о том, как поднять свою сексуальную энергию, рассказывает эксперт сетевого издания "БелНовости" Анна Сметанникова.
Танцуйте
Самый быстрый, самый лучший способ повысить вашу сексуальную энергию – это танцы. Танцуя, отдаваясь полностью танцу, женщина соединяется со своей природой, дикой, безудержной, страстной.
Во время танца уходят телесные блоки, нормализуется кровообращение, что способствует сексуальности, кровь свободно циркулирует по телу, как и энергия. Танцуйте дома перед зеркалом, в одежде или без нее. А можно пойти на танцы в студию. Особенно интересно направление интуитивных танцев или восточных танцев, а также латино-американских.
Йога, медитация, дыхательные практики
Ищите тренера-женщину, которая для вас будет воплощением, примером женственности. Йога поможет укрепить ваше тело и стать еще более гибкой — это то же одно из свойств женской сути. Больше общайтесь с женщинами. Это поможет вам находиться и обмениваться женскими энергиями.
Медитируйте каждый день и практикуйте дыхательные практики, сейчас очень много информации, как в открытом доступе, так и платно с личным сопровождением. Выбор всегда за вами.
Следите за питанием
Выбирайте «живую еду», легкую, натуральную. Избегайте тяжелых продуктов. Это также влияет на ваше либидо. Употребление алкогольных напитков способствует возбуждению, но это может негативно сказаться на качестве оргазма и удовольствия от секса.
Накопленные обиды, страхи, невыраженная агрессия, заблокированные эмоции также не способствуют повышению сексуальной энергии. Если есть обиды на мужчин, ограничивающие убеждения на счет секса – обратитесь за помощью к специалистам: к психологу, сексологу или займитесь самоанализом.
Полюбите своё тело
Любуйтесь в зеркало на себя, на свои женские формы. Благодарите и хвалите свое тело.
Дышите маткой
Эта практика поможет вам активировать ваш природный женский источник внутренней силы. От природы в нас заложена наша женская сила. Развивайте свой центр. Примите удобную позу. Позвольте телу расслабиться. Обратите ваше внутреннее внимание вглубь себя, в самый центр, в матку.
Почувствуйте тепло, вибрацию внутри. Сделайте глубокий вдох расслабленным низом живота, на выдохе почувствуйте, как живот втягивается внутрь, выталкивая воздух вверх. Сделайте минимум 8 повторений. Вы можете чувствовать сексуальное желание. Это хороший знак. Почувствуйте, как реагирует ваш центр. Распределите энергию внутри себя.
Благодарите себя, свое тело каждый раз. Благодарности много не бывает. Получайте удовольствие и радость от каждого дня.
Фото: Pixabay
