Специалисты рассказали о продуктах, которые запрещены к употреблению при болезненных ощущениях в спине из-за усиливающих воспаление эффектов.
Эксперты рассказали, что с болью в спине сталкивается практически каждый человек в определенный период жизни.
Чувство дискомфорта может быть спровоцировано неправильным положением во время сна, травмой и другими причинами.
Научные сотрудники провели исследования, которые продемонстрировали, что воспалительные процессы усугубляются от употребления арахиса, спиртных напитков, молочной продукции, сахаросодержащих пищевых изделий, а также чипсов.
Врачи также утверждают: регулярные спортивные упражнения и растяжки могут оказать значительную пользу по предотвращению болей в спине.
Фото: Pixabay
