Среди изобилия видов чая ученые выделили лучшие для укрепления здоровья.
На первом месте оказался зелёный чай.
В Швейцарии ученые Университетской клиники Базеля выяснили, что всего 27,5 граммов экстракта зелёного чая увеличивают активность головного мозга.
Они благотворно влияют на области, отвечающие за память и принятие решения.
Кроме того, чай замедляет процесс старения клеток и препятствует развитию болезни Альцгеймера.
Жасминовый чай защищает от повреждения клеток и позволяет сохранить молодость и продлить годы жизни, а также способствует снятию стресса и улучшает настроение.
Красный чай содержит большое количество антиоксидантов и совершенно не содержит кофеина.
Именно поэтому его рекомендуют употреблять в вечернее время.
Чай из гибискуса обладает противоопухолевыми свойствами, а кроме этого эффективно снижает давление и укрепляет сердечно-сосудистую систему.
Чай с лимонной вербеной способствуют снижению образования жирных кислот.
Именно поэтому его считают полезным при ожирении, а также для снижения воспалительных маркеров в крови.
Фото: Pixabay
