О том, что чеснок является полезным продуктом, известно всем еще с детства.
Однако мало кто знает о необычных свойствах чеснока. Дело в том, что он не только положительно влияет на иммунитет, но также помогает бороться со старением кожи и снижает риск возникновения рака.
Но в этом случае чеснок следует употреблять в свежем виде.
Об этом рассказала теледоктор Елена Малышева во время эфира программы «Жить здорово!».
Специалист отметила, что ее слова подкреплены исследованиями ученых.
Также известная телеведущая добавила, что благодаря чесноку лучше усваивается полезный для кожи витамин Е. Он помогает сохранять молодость и борется с мелкими морщинками.
Врач назвала во время телешоу необходимую норму этого продукта.
Она отметила, что взрослому и здоровому человеку можно съедать в неделю около 30 граммов свежего чеснока.
