Ученые давно исследуют психику человека, отдельное внимание уделяя причинам ее расстройства.
А недавно финские и канадские исследователи выявили одну общую для всех людей с таким недугом особенность, которой не наблюдается у остальных.
Речь идет о проблемах со сном. Именно они, согласно специалистам, являются своего рода индикатором риска развития расстройства психики.
К такому выводу пришли ученые из Центра психического здоровья Канады и Университета Хельсинки, изучив свыше 89 000 человек.
Результаты их работы опубликованы в журнале PLOS Medicine.
В период с 2013 по 2015 год участники исследования, у которых ранее диагностировали депрессию, шизофрению, биполярное расстройство и тревогу, круглосуточно носили акселерометры.
Ученые сравнили десять показателей у данной группы пациентов и здоровых людей.
В частности, проанализировали время отхода ко сну, период бодрствования, качество сна, количество пробуждений, период сна без пробуждений и др.
Выяснилось, что каждый диагноз в среднем был связан с изменением 8,5 из 10 показателей.
Качество сна в этом плане играет ключевую роль. У людей с психическими расстройствами сон хуже, чем у остальных, тогда как время засыпания и время пробуждения – более поздние.
