Без помощи профессионалов справиться с проблемой можно, но такой процесс обычно занимает много времени. Поэтому нужно набраться сил и терпения.
Об этом заявила косметолог Елена Богатова.
В беседе с «Лента.ру» она также назвала способы, которые помогут получить красивую и здоровую кожу.
В первую очередь, как сказала Богатова, надо следить за гигиеной кожи. Это значит, что регулярно следует мыть лицо мягким и очищающим средством. Надо избегать чрезмерного скрабирования и трения. Это только сильнее будет раздражать.
Нельзя выдавливать прыщи. Это только ухудшит ситуацию. Как отметила медик в беседе с журналистами, успокоить воспаленную кожу помогут местные препараты с бензоилпероксидом, салициловой кислотой или ретиноидами.
Не стоит перебарщивать с косметикой. Лучше отказаться от той, которая будет забивать поры.
Нельзя спать на грязном постельном белье. Волосы нужно регулярно мыть.
Рацион питания тоже сказывается на состоянии кожи. Поэтому лучше отказаться от жирной, жареной и слишком сладкой пищи. Включить в меню надо фрукты, орехи, рыбу и овощи.
