Как питаются самые здоровые люди на планете, выяснили эксперты

23.07.2019 08:55

Международная группа ученых проводила ряд исследований состояния здоровья племен Боливии.

Им удалось установить, что народность Цимане обладает воистину богатырским здоровьем, аналогов которому нет на планете.

У членов племени необычайно здоровое сердце, а коронарный индекс кальция (показатель, говорящий о возможной предрасположенности к болезням сердечно-сосудистой системы) у большинства (85 %) составлял 0 %. Данные показатели были характерны даже для пожилых людей старше 75 лет.

Возможная причина здоровья может заключаться в хорошем климате и генетических особенностях. Но не исключено, что дело в правильном питании и физической активности. Люди племени Цимане в день проходят не менее 3 километров.

Рацион их немного не привычен: пираньи, сомы, дикие кабаны, тапиры, капибары, рис, орехи, кукуруза и различные коренья. Также боливийцы не употребляют алкоголь и не курят.

Как питаются самые здоровые люди на планете, выяснили эксперты

Фото: Pixabay

Марина Михалап Автор: Марина Михалап Редактор интернет-ресурса