Помочь в избавлении от лишнего веса может обычная жевательная резинка.
К такому выводу пришли сотрудники Университета Васэда в Японии.
Специалисты провели исследование, итоги которого представлены в специализированном издании Journal of Physical Therapy Science.
Учёные напомнили, что во время физических нагрузок сердце начинает «тренироваться», а поступление кислорода в кровь и к мышцам увеличивается.
Раньше считалось, что такой результат нельзя получить во время обычной прогулки.
Специалисты были уверены, что добиться должного уровня нагрузки без высокой скорости передвижения нельзя.
Однако исследователи нашли способ сделать «тренировку» сердца и мышц эффективной даже при медленной ходьбе.
При выполнении данного действия достаточно просто жевать резинку. В этом случае увеличится пульс и расход калорий.
Тезис был подтверждён результатами эксперимента, участниками которого стали 46 добровольцев.
Использование жвачки помогло ускорить обмен веществ даже людям пожилого возраста. Также было зафиксировано улучшение их самочувствия.
