Тёмные круги под глазами портят внешний вид человека.
Тот, кто столкнулся с этой проблемой, выглядит измождённым и нездоровым.
К счастью, избавиться от тёмных кругов вполне реально.
Для этого достаточно выполнить три действия.
Сходить к врачу
Нередко тёмные круги под глазами являются признаком того или иного недуга.
Какого именно? На этот вопрос должен ответить медик.
Нужно выяснить, нет ли аллергии, передаёт МОС СМИ.
Возможно, специалист обнаружит какую-то другую причину проблемы.
Кроме того, врач подберёт подходящую для пациента диету.
Бросить курить
Курение - одна из частых причин появления тёмных кругов под глазами.
Избавление от вредной привычки, скорее всего, будет способствовать улучшению состояния кожного покрова.
Раньше ложиться спать
Ещё одной частой причиной возникновения «синяков» под глазами является недостаточная продолжительность сна.
Если вы спите 5-6 часов в сутки, то не удивляйтесь, что ваш внешний вид ухудшился.
Продолжительность ночного отдыха должна составлять 7-8 часов.
Ранее мы рассказали, что случится с организмом при регулярном употреблении куркумы.
