О том, какие простые способы ухода следует взять на вооружение, чтобы волосы радовали своим внешним видом, рассказала трихолог Татьяна Егорова.
Подробнее об этом сообщает издание aif.ru.
Как отметила доктор, если хочется иметь красивую шевелюру, то для начала нужно поработать над здоровьем. Крепкий иммунитет – залог успеха. Важно устранить дефициты витаминов, наладить сон и правильно питаться.
Второе правило заключается в том, что следует беречь волосы от солнца, холода, ветра и других факторов.
Внимание надо обратить на постельное белье. Наволочки следует менять как можно чаще. Выбирать при этом лучше натуральные материалы.
На ночь желательно расчесывать волосы, а также заплетать их в нетугую косичку.
Что касается последнего правила здоровых и красивых волос, то при мытье нужно применять различные питательные составы. Это могут быть сыворотки, бальзамы и другой уход.
