С эректильной дисфункцией сталкиваются немало зрелых и пожилых мужчин.
Причин, объясняющих это явление, несколько. Во-первых, с возрастом падает уровень тестостерона.
Во-вторых, признаки импотенции могут проявиться из-за повышенного артериального давления.
Однако существует тип питания, позволяющий столкнувшимся с проблемой мужчинам вновь начать интимную жизнь.
Речь идёт о средиземноморской диете. Такой вывод сделали сотрудники Афинского университета.
Итоги исследования
В рамках научной работы греческие специалисты опросили 250 представителей сильного пола, столкнувшихся с импотенцией.
Учёные попросили мужчин описать свой рацион, после чего проанализировали полученные данные.
Кроме того, специалисты проверили уровень физической подготовки и общее состояние здоровья добровольцев. В первую очередь внимание было уделено состоянию сердца и сосудов.
В итоге была выявлена связь между следованием средиземноморской диете и улучшением мужского здоровья.
Чем полезен этот тип питания
Исследователи пришли к выводу, что соблюдение правил средиземноморской диеты способствует повышению уровня тестостерона.
Кроме того, данный тип питания помогает нормализовать кровяное давление, что тоже положительно сказывается на работе репродуктивной системы.
Таким образом, специалисты из Греции рекомендуют зрелым и пожилым мужчинам делать упор на употребление овощей, фруктов, семян, орехов, бобовых и оливкового масла.
