Медики дали несколько рекомендаций, как сохранить молодость и красоту с помощью трав.
В частности, будут очень полезными базилик, кинза, укроп и петрушка.
Причем в ежедневный рацион необходимо добавить базилик и кинзу, поскольку они помогают поддерживать здоровье и делают кожу подтянутой.
В петрушке содержится витамин С, которого в четыре раза больше, нежели в лимоне, а базилик — главный источник витаминов Е и К.
Укроп богат эфирными маслами, которые очень полезны для кожи.
Медики рекомендуют употреблять зелень всем, кто заботится о своем здоровье, ведь она помогает не только хорошо выглядеть, но и активизировать обмен веществ.
Фото: Pixabay
