А вы никогда не задумывались о том, что перфекционизм – это вовсе не черта характера, а на самом деле тревожный симптом?
Есть люди, которые всегда стремятся всё доводить до идеального состояния. В некоторых случаях это признак невротического расстройства.
Иногда мы просто не замечаем, как всё это может мешать нам жить. Так что же указывает на то, что с человеком не всё в порядке?
1. Стремление к идеальной чистоте.
Это касается тех случаев, когда человек не просто производит уборку, а и пытается сделать так, чтобы его жильё напоминало операционную.
На самом деле, это серьёзный повод для того, чтобы обратиться к психотерапевту.
Также сюда можно отнести те случаи, когда вы заводите скандал из-за того, что кто-то из членов семьи попил не из той кружки и т. д. В таких ситуациях уже реально не смешно, и здесь дело далеко не в чистоплотности.
2. Вы не можете довести до конца то, что начали делать с большим удовольствием.
По-другому это ещё называется депрессивный синдром. Есть люди, которые находятся в маниакальной стадии.
Им жизненно необходимо что-то выполнить. Они хватаются делать одновременно несколько дел, плохо спят, потому что их мозг занят одной идеей. А потом это стремление резко куда-то пропадает. Наступает депрессивная стадия.
Именно во время неё человек больше не желает ничего делать. Ему очень трудно встать с кровати, он чувствует постоянную усталость и сонливость.
В такие моменты у него пропадает желание что-то делать и довести то, что раньше так нравилось, до логического конца. Это также является признаком расстройства.
3. «Больное» стремление к правильному питанию.
Есть люди, которые маниакально стремятся употреблять только полезную пищу. И делают они это совершенно без учёта своих личных вкусовых предпочтений.
Они заставляют себя по утрам есть овсянку, хотя на самом деле терпеть её не могут. Однако едят её через силу только потому, что она очень полезна в утренние часы. Конечно, когда человек отказывается от всего жирного, мучного и жареного – это хорошо.
Однако нужно мыслить здравым умом. Если вы съедите конфету или бургер при сильном желании, то ничего страшного не произойдёт.
Вы ведь не каждый день так собираетесь питаться. Люди, которые постоянно испытывают страхи и тревогу, если съедают что-то вредное, на самом деле больны.
Им необходимо обратиться к психотерапевту, пока это не привело к дистрофии.
4. Патологическая интроверсия.
Тревожный сигнал расстройства можно распознать тогда, когда человек днями и ночами сидит дома.
Он даже боится позвонить своим друзьям или родственникам. Это ненормально.
Когда человек не общается с людьми вживую, потому что боится это делать, то ему необходима помощь специалистов.
Некоторые личности насколько замкнуты в себе, что даже не знают, как правильно вести себя с продавцом в магазине.
Нормальный человек понимает, когда и что уместно делать. А вот если у вас патологическая интроверсия, то необходимо заняться решением этого вопроса. И чем быстрее, тем лучше.
Елена Гутыро
Фото: Pixabay
