Не все могут "позволить" себе есть шоколад, так как это продукт с достаточно высоким содержанием калорий.
Действительно, стандартная плитка шоколада может оказаться слишком "тяжелой" для тех, кто сидит на диете.
Так, в 100 граммах продукта содержится более 500 ккал.
Однако горький шоколад обладает внушительным списком полезных свойств, как выяснили специалисты.
Чем полезен шоколад
1. Это продукт с достаточно богатым антиоксидантным составом, что является секретом для сохранения молодости на долгие годы.
2. С помощью небольшого количества горького шоколада можно улучшить качество интеллектуальной деятельности, так как продукт позитивно отражается на работе мозга.
3. Считается, что шоколад способен не только держать под контролем внешние признаки старения, но и способствует омоложению организма на клеточном уровне.
4. При регулярном употреблении шоколада снижается риск развития необратимых изменений мозга и связанных с этим заболеваний.
5. Если ваша работа связана с постоянным эмоциональным напряжением, то стоит под рукой держать немного горького шоколада. Продукт помогает организму правильно реагировать на неприятные эмоциональные ситуации.
