Врач-эндокринолог Екатерина Янг рассказала, что людям с пониженной кислотностью желудочного сока необходимо пить воду с лимоном.
В своем Instagram медик написала, что вода с лимоном стимулирует клетки желудка для выработки соляной кислоты, необходимой для качественного переваривания пищи.
Для поддержания нормальной работы желудка достаточно выпивать один стакан простой питьевой воды с добавлением ложки лимонного сока.
Пить воду нужно за 20-30 минут до еды. Желательно, чтобы вода была теплой.
Употреблять холодную или ледяную воду не рекомендуется.
Не всем людям эндокринолог рекомендует пить воду с лимоном.
Людям с гастритом, гастродуоденитом, язвенной болезнью в стадии обострения и другими заболеваниями ЖКТ не стоит налегать на воду с добавлением цитрусовых.
Воду с лимоном лучше пить через трубочку, поскольку цитрусовые вредят зубной эмали, отметила медик.
Фото: © Белновости
