Пить кофе рано утром перед завтраком смертельно опасно – это может привести к развитию сахарного диабета.
С утра перед чашкой кофе нужно обязательно что-то съесть.
Как известно, миллионы людей не могут представить свое утро без чашечки ароматного кофе.
Между тем медики предупреждают о смертельной опасности такой привычки.
Выяснилось, что привычка пить кофе на голодный желудок приводит к скачку уровня сахара в крови. Результат многолетнего употребления кофе натощак – диабет.
Медики доказали опасность утреннего употребления кофе в ходе эксперимента.
Они попросили 29 добровольцев употреблять по чашке крепкого черного кофе примерно через час после утреннего пробуждения.
Выяснилось, что у таких людей после выпитого сладкого кофе уровень глюкозы в крови повышался на 50% по сравнению с теми, кто предпочитал обычный завтрак без напитков.
Исследователи считают, что кофеин также препятствует абсорбции сахара мышцами.
В связи с этим ученые рекомендуют обязательно завтракать перед тем, как выпить кофе.
Фото: Pixabay
