Научные сотрудники провели ряд исследований, после которых пришли к следующему заключению: избавиться от повышенного давления можно с помощью продуктов, содержащие большое количество калия.
Например, таким продуктом является банан, поскольку в нём содержится 422 миллиграмма данного элемента. А в гранате содержится 666 миллиграммов калия. У всех участников исследования, которые каждый день выпивали по 150 граммов гранатового сока на протяжении двух недель, было отмечено снижение давления.
Помимо этого, оказалось, что сок граната в разы улучшает приток крови к сердечной мышце. Также гранат помогает в борьбе с диабетом второго типа, онкологией простаты и кишечника, регулирует уровень холестерина.
Фото: Pixabay
