Врачи рассказали о продуктах, которые могут помочь справиться с высоким давлением: свекла, печеный картофель, белая фасоль и брокколи.
К слову, польза картофеля многими слишком недооценена, поскольку в нем содержатся калий и магний.
Согласно утверждениям медиков, данные микроэлементы незаменимы в лечении высокого давления.
Что касается белой фасоли и брокколи, то они обладают аналогичными свойствами, потому как содержат эти же минералы.
В молочной продукции всегда очень много кальция — в этом ее незаменимость.
При лечении гипертонии нельзя забывать о клетчатке, которая в больших количествах содержится в овсяной каше и яйцах.
И конечно же, свекольный сок — бабушкин метод, который эффективно борется с высоким давлением без таблеток: он расширяет сосуды.
Фото: Pixabay
