Чтобы защититься в сезон простуд, очень важно соблюдать меры предосторожности.
Эти привычки могут стать причиной заражения гриппом:
1. Смена постельного белья происходит реже, чем 1 раз в неделю, как рекомендуют медики.
2. Вы не употребляете в пищу продукты, содержащие витамины и полезные микроорганизмы.
3. Ваша зубная щетка просто стоит в ванной, обеспечивая легкий доступ бактериям.
4. Обед прямо за рабочим столом. Если вам очень захотелось перекусить и нет возможности пообедать в специализированном месте, то обязательно воспользуйтесь дезинфицирующими средствами.
5. Отсутствие должного ухода за вещами. Они чаще всего контактируют с болезнетворными организмами, поэтому старайтесь при возможности освежать их.
Фото: Pixabay
