Медики рассказали не только о пользе зеленого чая, но и о побочных эффектах от его употребления.
Зеленый чай богат антиоксидантами, они помогают бороться с хроническими недугами.
Как утверждают эксперты, элементы, которые содержит чай, препятствуют росту раковых опухолей и минимизируют уровень сахара в крови.
Отмечается, что употребление до 3 чашек данного напитка ежедневно может снизить вероятность диабета приблизительно на 16 %.
Кроме того, этот напиток снижает вероятность развития инфаркта и инсульта, если выпивать одну чашку в день.
Однако чрезмерное употребление напитка может привести к негативным последствиям, например, повысится беспокойство, человек станет более раздражительным, могут появиться проблемы с пищеварением и нарушением сна.
Фото: Pixabay
