Многие люди не могут представить свой завтрак без чашечки кофе: именно он помогает взбодриться после сна.
Однако стоит знать о том, что некоторые продукты питания являются настоящими "врагами" кофеина.
Такое сочетание может приводить к серьезным последствиям - вплоть до развития страшных заболеваний.
Какие продукты "не любят" кофе:
1. Жирная пища.
Такой "микс" приведет к резким скачкам сахара, что может со временем стать причиной развития сахарного диабета. Помните о том, что чашка кофе с бутербродом или гамбургером - это очень плохая идея.
Опасность состоит в том, что негативное влияние остается надолго: жирную пищу не стоит есть как минимум в течение 5 часов.
2. Молочные продукты.
Несмотря на популярность капучино и латте, кофе "убивает" все полезные свойства молока. Более того, данное сочетание становится причиной того, что из организма выводится кальций.
3. Железо.
К сожалению, кофе является настоящим "врагом" данного питательного вещества, полностью препятствуя усвоению. По этой причине вегетарианцам и веганам лучше переходить на употребление чая.
Фото: Pixabay
