Приметы, которые передаются из поколения в поколение, гласят: беременным нельзя сидеть в положении нога на ногу.
Если нарушить запрет, то ребенок родится косолапый, были уверены наши предки.
А что говорит по этому поводу наука?
Может показаться удивительным, но ни одна из поз, принимаемых беременной, не способна причинить вреда ни самой женщине, ни ее ребенку.
Когда мы говорим «ни одна», это означает, что сидение со скрещенными ногами также безвредно для будущей мамы и ее малыша.
Единственный недостаток такой позиции – вероятность возникновения отека лодыжек или судорог в ногах.
Поэтому, если вы заметили, что ваши лодыжки опухли или ноги свело судорогой, попробуйте изменить положение.
Вместо того чтобы сидеть со скрещенными ногами, поставьте обе ступни на пол или приподнимитесь на стуле.
Ранее мы рассказывали, почему нужно есть авокадо.
