Творог с вареньем - это очень популярное сочетание.
И ничего удивительного: с точки зрения вкуса кисломолочный продукт и сладкая добавка вполне себе «дружат».
Выходит очень аппетитный десерт: лучше многих магазинных сладостей.
Таким образом, творог с вареньем наверняка доставит гурману гастрономическое удовольствие. Но при этом... нанесёт вред здоровью.
К сожалению, почти никто из любителей вкусно поесть не знает об опасности вышеназванного сочетания для организма.
Почему нельзя есть творог с вареньем
Проблема заключается в том, что эти кушанья серьёзно отличаются по гликемическому индексу.
У творога данный показатель является низким, а вот у варенья - довольно высоким.
Иными словами, сладкая добавка мгновенно превращает полезный кисломолочный продукт в довольно опасную смесь.
Употребление такого десерта будет способствовать большому выбросу инсулина.
Огромная любовь к творогу с вареньем может привести к появлению лишнего веса.
Хотите сохранить стройность? Тогда не добавляйте в творог что-то слишком сладкое.
Если обойтись без сладости сложно, используйте в качестве добавки сухофрукты: получится вкусный и полезный десерт.
