Доктор Александр Мясников в эфире передачи «О самом главном» рассказал, как правильно мерить давление.
Во-первых, нельзя плотно затягивать манжетку тонометра, как это делают многие. Манжетка не должна сильно перетягивать руку.
Во-вторых, рука должна не висеть, а лежать на уровне сердца.
Если рука будет висеть, тонометр покажет давление выше, чем есть на самом деле.
В-третьих, при измерении давления, нужно сидеть, слегка откинувшись на спинку стула, ноги не должны быть скрещены.
Мышцы должны быть расслаблены.
Курильщикам Мясников посоветовал отказаться от курения как минимум за полчаса до процедуры.
И самое важное – давление нужно мерить два раза с небольшим интервалом.
Второй результат будет наиболее правдивым.
Доктор также посоветовал, на какой руке мерить давление.
По словам Мясникова, мерить давление на той руке, на которой результат всегда выше.
