Знаменитая телеведущая Елена Малышева поделилась эффективными методами, которые помогут минимизировать вероятность развития онкологии.
Соответствующий пост появился на странице российского врача-терапевта в Instagram, который был приурочен ко Всемирному дню борьбы против рака, проходящему 4 февраля.
Елена Малышева призвала людей помнить, что многие виды рака излечимы, но положительный исход течения недуга во многом зависит от самого больного и от его отношения к собственному здоровью.
Чтобы защитить организм от новообразований, врач и телеведущая призывает регулярно заниматься спортом.
Во-вторых, важно отказаться от вредных привычек, таких как алкоголь и сигареты.
В-третьих, пребывая на солнце, необходимо пользоваться солнцезащитными кремами и избегать долгого нахождения под солнечными лучами в жаркие дни.
В-четвертых, нужно правильно и сбалансированно питаться.
В-пятых, минимизировать вероятность развития смертельного недуга поможет своевременная вакцинация от опасных вирусов.
В-шестых, женщинам, чтобы избежать появления злокачественных образований в области груди, стоит кормить новорожденных грудью.
Кроме того, нельзя забывать о своевременных обследованиях и скринингах онкологии.
Фото: Instagram
