Новогоднее застолье – это не только праздничная атмосфера и вкусная еда, но и серьезный стресс для организма.
Особенно при наличии у человека хронических заболеваний.
Как не попасть в больницу на Новый год, рассказала врач-эксперт медицинской компании «ЛабКвест» Вера Сережина.
Ее рекомендации приводит РИАМО.
Как новогоднее застолье может навредить
Поскольку большое количество соленой и жирной еды сильно нагружает ЖКТ, могут обостриться такие хронические заболевания, как гастрит и язва.
Особенно опасны при болезнях ЖКТ маринованные и острые блюда.
Во-вторых, на фоне обильного употребления алкогольных напитков могут обостриться хронические заболевания печени, такие как гепатит и жировой гепатоз.
Также спиртное нарушает баланс электролитов, что негативно сказывается на сердечно-сосудистой системе и почках.
В-третьих, новогоднее меню нередко богато углеводами и сахарами, что опасно при метаболическом синдроме и диабете.
Не стоит забывать и о психологическом аспекте, – отметила врач.
По ее словам, уже само ожидание праздника может спровоцировать стресс с последующим обострением мигрени или гипертонии.
Чтобы свести риски к минимуму, следует соблюдать умеренность, прислушиваться к своему организму, не переедать, избегать жирного и острого, ограничить употребление алкоголя и поддерживать водный баланс.
Людям с хроническими болезнями рекомендуется держать под рукой медикаменты.
