Каждый человек хочет быть здоровым. Поэтому очень важно соблюдать правила здорового образа жизни и отказаться от вредных привычек.
Кроме этого, важно обратить внимание на питание, поскольку от него также много зависит.
В меню должно быть большое количество овощей, потому что в них много натуральных витаминов и других полезных элементов.
Врач Андрей Продеус в рамках телешоу «Жить здорово!» рассказал про полезный овощ, который должен быть в рационе человека, который стремится сохранить здоровье.
Речь идет про белокочанную капусту, которую часто выращивают дачники.
Главная особенность продукта заключается в том, что он способен защитить от серьезных болезней и даже от онкологии.
Дело в том, что в овоще есть сульфорафан — вещество, которое предотвращает развитие опухолей, в том числе злокачественных.
