Кратковременная память – способность человека ненадолго запоминать информацию, за которую пока ещё не начала отвечать долговременная память.
За счёт неё мы не забываем номера телефонов и имена собеседников, с которыми недавно познакомились.
По словам учёных, существует простой способ улучшить кратковременную память.
К такому выводу специалисты пришли по результатам исследования, о котором сообщает научный журнал Psychological Reports.
Участники исследования были разделены на три группы. Представители первой в течение нескольких минут слушали отрывок из литературного произведения.
Добровольцы из второй команды медитировали. А участники третьей группы занимались привычными делами.
После завершения первой части эксперимента испытуемым было предложено выполнить задание. Оно показывало возможности кратковременной памяти человека.
В результате выяснилось, что задание успешно выполнили те добровольцы, которые занимались медитацией.
Пока исследователи не пришли к единому мнению о механизмах воздействия духовной практики на мозг человека.
Фото: Pixabay
