Важно думать про здоровье кишечника. Именно этот орган помогает усваивать питательные элементы, содержит иммунные клетки и бактерии, которые защищают от инфекций.
Некоторые продукты способны положительно влиять на кишечник и даже защищать его.
Недавно выяснилось, что особенно полезен виноград. Он хорошо влияет на кишечник.
Полезные свойства этого продукта оправданы высоким содержанием в нем клетчатки и антиоксидантов. Они вступают в борьбу с воспалениями.
Был проведен эксперимент с участием добровольцев.
Испытуемые должны были месяц каждый день добавлять в свой рацион по 46 граммов виноградного порошка.
Оказалось, что такое простое действие благоприятно отразилось на состоянии пациентов. Исследователи из США заметили, что такая диета привела к снижению холестерина и желчных кислот в организме. Кроме того, улучшился обмен веществ.
Выводы зарубежных врачей были опубликованы в издании Nutrients.
