Летом становится актуальной проблема, связанная с повышенным потоотделением.
Из-за жары и физических нагрузок от человека может исходить неприятный запах.
Он может усилиться, если употреблять определённые продукты питания.
Впрочем, есть и пища, которая способствует тому, что запах пота становится менее резким.
Продукты для уменьшения потоотделения
Чтобы пот выделялся не так сильно, в «летний» рацион необходимо включить пять продуктов питания:
- укроп;
- мята;
- анис;
- тыквенные семечки.
С последним продуктом надо быть аккуратнее. В противном случае можно добиться противоположного результата.
Норма употребления тыквенных семечек - не более 30 граммов за один приём пищи.
Продукты, усиливающие запах пота
В список «опасных» продуктов в жаркое время года входит мясо.
Если человек ест его в избыточном количестве и после этого идет на прогулку, то это может усиливать потоотделение, - приводит МИА «Россия сегодня» слова эксперта Евгения Арзамасцева.
Летом мясные продукты не стоит употреблять слишком часто. Достаточно 1-2 раза в неделю.
Другими продуктами, усиливающими потоотделение и неприятный запах, являются куркума, кофе и чай.
