Сторонники здорового образа жизни предпочитают заменять кофе на цикорий.
Считается, что такой продукт положительно влияет на здоровье организма.
Подробнее о цикории рассказала врач-диетолог Марина Аплетаева.
Она отметила, что пользу принесет напиток диабетикам.
Медик отметила, что он снижает гликемическую нагрузку, положительно сказывается на уровне сахара в крови.
“Цикорий содержит инулин. Это вещество, которое влияет на снижение уровня сахара в крови”, - цитирует доктора “Москва 24”.
Также он полезен для тех, кто страдает от проблем с ЖКТ. Цикорий хорошо влияет на микрофлору кишечника.
При этом надо понимать, что от проблем это не спасет, но можно улучшить ситуацию, которая связана с этими заболеваниями.
Однако есть категория людей, которой надо отказаться от продукта.
Как пояснила Аплетаева, цикорий не стоит употреблять при наличии аллергии на него или индивидуальной непереносимости.
